Борщенко И.А. - Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни (2021) PDF
 Название: Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни Автор: Игорь Борщенко Жанр: Здоровье Издатель: АСТ Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 258 Описание: «Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле! Примеры страниц
|
|
| Смотреть онлайн (NEW) |
Борщенко И.А. - Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни (2021) PDF
|
| Залил | kinoknight |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 7 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 13-07-2023 13:19:07 (10 месяцев назад) |
| Добавлен | 10-11-2021 12:17:20 (2 года назад) |
| Размер | 4.53 MB |
| Добавить в | закладки |
|
|
|
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание, на сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Правообладателям: [email protected]
