Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений (2009) PDF
 Название: Анатомия физических упражнений Автор: Ингерлейб М.Б. Серия: Феникс-Фитнес Жанр: Спорт, Пособие Издатель: Феникс Год: 2009 Формат: PDF Страниц: 188 Описание: В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести. Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах! Недаром говорят: «Движение - это жизнь. Движение - это здоровье». Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу. Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим -улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность. Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике. Примеры страниц | |
| Смотреть онлайн (NEW) |
Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений (2009) PDF
|
| Залил | Nameless |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 26 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 01-05-2024 21:19:08 (1 месяц назад) |
| Добавлен | 14-09-2023 21:28:39 (9 месяцев назад) |
| Размер | 27.67 MB |
| Добавить в | закладки |
|
|
|
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание, на сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Правообладателям: [email protected]
